19.6 C
Monteros

Seguínos

Intensa ola de calor azota a la Argentina: cómo cuidarse de las altas temperaturas

Durante esta semana, algunas zonas de Argentina atravesarán una ola de calor, por lo que es clave saber cómo cuidarse de las altas temperaturas

Desde el norte de la Patagonia hasta Jujuy, la Argentina está bajo una ola de calor con temperaturas máximas superiores a los 40 grados. De esta manera, el país podría ser el lugar más cálido del planeta durante algunas horas, indicaron especialistas del Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

Las provincias de Buenos Aires, Córdoba, Tucumán, Santiago del Estero, Santa Fe, Entre Ríos, Neuquén, Río Negro y la Ciudad de Buenos Aires registrarán con temperaturas máximas previstas entre los 35 y los 42°C, que podrán superarse en algunas localidades, informó el SMN.

Qué es una ola de calor

Una ola de calor se define como un período excesivamente cálido en el cual las temperaturas máximas y mínimas superan, por lo menos durante 3 días consecutivos y en forma simultánea, ciertos valores que dependen de cada localidad.

A través del sistema de alertas tempranas por olas de calor y salud del Servicio Meteorológico Nacional se procura anticipar a la población, con la mayor antelación posible, situaciones meteorológicas extremas y sus posibles efectos en la salud.

Argentina atraviesa una fuerte ola de calor

Qué hacer si hay alerta de ola de calor declarada

El Gobierno advierte que es necesario poner especial atención al tipo de Alerta por Olas de calor y Salud emitida por el Servicio Meteorológico Nacional. A su vez, advierten que es importante buscar la información adecuada para los cuidados necesarios.

Un punto clave: asegurarse de que las mascotas tengan un lugar fresco, abundante agua y sombra para acostarse.

Qué hacer para prevenir un golpe de calor

  • Hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (incluso cuando no se sienta sed). Procurar siempre consumir agua segura.
  • Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.
  • Incorporr afrutas y verduras a la alimentación y evitar las comidas abundantes.
  • Evitar realizar actividad física intensa.

Qué hacer con los niños frente a una ola de calor

  • Evitar esperar a que pidan agua; ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales. En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera más frecuente.
  • Procurar que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros.
  • Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
  • Evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16 horas. En todo momento es recomendable colocarles gorro y protector solar.
  • Mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en tu casa o en lugares públicos).
  • Prestar atención a signos de alerta como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros.
  • En los bebés, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.

Cómo cuidarse en la vía pública

Es recomendable evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial de los bebés y niños pequeños. Además, es importante utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia.

En vivo: cómo evoluciona la ola de calor en la Argentina

Desde el norte de la Patagonia hasta Jujuy, la Argentina está bajo una ola de calor con temperaturas máximas superiores a los 40 grados. Así, el país podría ser el lugar más cálido del planeta durante algunas horas, indicaron especialistas del Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

Las provincias de Buenos Aires, Córdoba, Tucumán, Santiago del Estero, Santa Fe, Entre Ríos, Neuquén, Río Negro y la Ciudad de Buenos Aires registrarán con temperaturas máximas previstas entre los 35 y los 42°C, que podrán superarse en algunas localidades, informó el SMN.

El sitio web Windy elabora mapas en vivo en tiempo real con imágenes satelitales de los fenómenos meteorológicos de todo el mundo. Se observa cómo avanza la ola de calor en la Argentina que se extenderá por toda esta semana.

Consejos para evitar un golpe de calor

Fuente: iprofesional.com

Mas noticias

NOTICIAS RELACIONADAS