Caminatas, hormonas y fútbol: la propuesta que une ciencia y bienestar en Río Gallegos

Este sábado, Río Gallegos será escenario de una caminata muy particular. La iniciativa "Bienestar paso a paso" llega a su edición número 15 con un enfoque que promete revolucionar la forma de entender las emociones: "Caminando con nuestras emociones: el laboratorio interior".

¿Qué es el laboratorio interior?

Aprovechando la efervescencia del Mundial de fútbol, los organizadores decidieron abordar cómo los picos de pasión deportiva impactan en el cuerpo. Para eso, contarán con la bioquímica Daniela Oberto, quien explicará de manera coloquial los procesos químicos que se desatan durante un partido.

"Después de mirar un partido con tanta pasión te sentís destruido físicamente, quedás agotado. Eso pasa porque se secreta adrenalina, noradrenalina, serotonina y dopamina. De ese laboratorio interno vamos a hablar", detalló el Dr. Corigliano. El objetivo es aprender a gestionar estas hormonas con herramientas como la actividad física y la meditación.

Diálogo horizontal como grupo de amigos

Laura Levati explicó la dinámica de las caminatas: "Proponemos un disparador, pero el grupo va moldeando la charla a lo que necesita. Es un diálogo horizontal, donde todos estamos al mismo nivel, como un grupo de amigos".

¿Dónde y cuándo?

Las caminatas se realizan todos los sábados a las 10:00 h, con punto de encuentro en calle Jiminson 590 (frente al barrio Profesionales de la Salud). El recorrido va por avenida Lorenzo, sigue por el bulevar de avenida Goti hasta la autovía y regresa. A las 11:00 h hay cierre con desayuno comunitario (café, medialunas y frutas).

No se suspenden por mal clima ni cortes de energía; si hay contingencias, la actividad se reconfigura en el interior del centro. Para participar, hay que registrarse previamente vía Instagram @bienestar.arte.salud o al teléfono 2966-653247, para coordinar la logística del desayuno.

Un centro de bienestar integral

Lo que comenzó como un policonsultorio tradicional mutó, tras diez años, en un centro de bienestar integral. Hoy cuenta con un Salón de Usos Múltiples (SUM) donde se dictan yoga, fototerapia y gimnasia adaptada para mejorar fuerza y equilibrio, lejos del ambiente de los gimnasios convencionales.

Además, en alianza con la Fundación San Juan Bosco, lanzaron la segunda edición del Concurso de Fotografía, abierto a aficionados y profesionales. Las bases ya están en sus redes sociales.