Corre 14 horas seguidas y revela el secreto que la mantiene en carrera

Anabel Oviedo Zelarayan no es una corredora común. La catamarqueña se especializa en ultradistancia, una disciplina que la llevó a competir en Europa y a enfrentar carreras de hasta 14 horas y media, según contó en una entrevista con El Ágora de TVEO.

En esas pruebas, el cuerpo se agota, pero la mente es la que decide. Oviedo explicó que su estrategia es recordar todo el camino recorrido para llegar hasta ahí: los entrenamientos, el tiempo invertido y también lo que tuvo que dejar de lado.

“La mente siempre, siempre tenés que llenarla de esos recuerdos que te hacen conectar con el motivo que te puso en ese lugar”, señaló la atleta.

El próximo gran objetivo

Tras competir en la OCC UTMB Mont Blanc, Oviedo ya tiene fecha para su próximo desafío: el 10 de octubre correrá en Villa Yacanto, Córdoba, el Campeonato Nacional de Ultradistancia, que definirá a la campeona argentina de la especialidad.

“Es como una de las carreras más importantes del año para mí”, sostuvo. Y agregó: “Vamos, corramos en Argentina, al lado de las otras argentinas, y a ver dónde estamos parados”.

Después de esa prueba, su calendario sigue con una carrera en El Chaltén, donde bajará la exigencia competitiva, y luego viajará a Ushuaia para cerrar la temporada.

Una rutina que combina todo

Oviedo es profesora de Educación Física, entrena a un grupo de corredores a distancia y trabaja en una institución educativa. Su marido es también su entrenador y juntos organizan los horarios familiares para que ella pueda cumplir con sus sesiones.

“Mi rutina es levantarme temprano, entrenar, procurar que la casa esté toda en orden”, contó.

El descanso es clave. La corredora explicó que en su familia procuran acostarse temprano para dormir las horas necesarias. “Es fundamental el descanso. Y más si uno pone el cuerpo todos los días para entrenar, es como un desgaste importante”, afirmó.

En cuanto a la alimentación, intenta reducir frituras, harinas y azúcar, y prioriza lácteos y carne. Pero aclara que no se priva de nada: “Trato de ser bastante moderada en el tipo de comida que como”, dijo, y aseguró que incluso cuando comparte un asado con familiares o amigos no deja de comer.

Durante las competencias, prefiere no usar música. Mientras entrena sí la escucha, pero en carrera busca mantener todos los sentidos atentos para escuchar su respiración, registrar las señales del cuerpo y estar pendiente de los corredores cercanos. “Está bueno estar al 100, que nada te desconecte, al contrario, que todo te conecte con el aquí, ahora”, explicó.

El calendario deportivo también implica un desafío económico. Oviedo contó que después de la pandemia comenzó a competir con mayor frecuencia y a buscar participaciones internacionales, lo que llevó a decisiones familiares para afrontar los costos.

“Yo siempre estoy diciendo, bueno, podría tener un mejor auto, tener un cero kilómetro, tener la casa más grande, y fue ir sacrificando por ahí”, relató.

Catamarca, un privilegio para entrenar

Oviedo nació en Saujil y vivió allí hasta los 18 años, antes de trasladarse a la Capital para estudiar el profesorado de Educación Física. Su vínculo con la montaña es parte de su preparación.

La atleta considera que las características de Catamarca permiten entrenar en escenarios similares a los que encuentra en las grandes competencias internacionales. “Tenemos ese privilegio de poder entrenar en lugares parecidos a donde nos vamos a ver después”, sostuvo.

También destacó la diversidad de terrenos y condiciones climáticas de la provincia, y consideró que existen posibilidades para que más personas se incorporen a los deportes de montaña.