Dolor de espalda crónico: el taller gratuito del Hospital del Carmen que enseña a vivir sin molestias

El Servicio de Rehabilitación del Hospital de Clínicas Nuestra Señora del Carmen lanzó una propuesta pensada para quienes conviven a diario con el dolor de columna: la “Escuela Kinésica de Espalda”, un taller gratuito que busca devolverles movilidad y calidad de vida a los pacientes.

La iniciativa está destinada a mayores de 18 años con patologías como escoliosis, hernias de disco, dolor lumbar crónico u osteoartrosis, y se desarrolla los martes y jueves de 15 a 16 en el Aula de Salud Mental del hospital.

Qué se hace en el taller

La kinesióloga María de los Ángeles Medina, quien está a cargo de la propuesta, explicó que el objetivo es brindar herramientas de autocuidado, educación postural y ejercicios con técnicas kinésicas basadas en métodos reconocidos como Pilates o RPG.

“Buscamos que el paciente pueda vivir sin dolor y desestructurar un poco esa rigidez que condiciona a quien presenta un dolor de tipo crónico”, detalló la profesional en diálogo con Comunicación Tucumán.

Los ejercicios se adaptan a las posibilidades de cada participante, por lo que no hay límite de edad más allá de los 18 años. Para sumarse, se requiere un diagnóstico y derivación médica que confirme que la persona está apta para la actividad.

Acompañamiento integral

El taller no trabaja solo con kinesiología: participan también una profesora de Educación Física, médicos clínicos del hospital y una médica especialista en dolor, lo que permite un abordaje completo de cada caso.

Además de mejorar la postura y la flexibilidad, se busca aumentar la capacidad funcional para las tareas cotidianas y reducir las molestias asociadas al dolor crónico.

Los interesados deben acercarse durante los días de clase para conversar con la profesional y completar el proceso de admisión. Se recomienda asistir con ropa cómoda y procurar llegar con el menor nivel de dolor posible.