El dato que ningún fumador quiere escuchar: cuántos años de vida se pierden
El doctor Daniel López Rosetti reveló cuántos años de vida se pierden por fumar y comparó el daño con otras enfermedades. ¿Se puede evitar?
El reconocido médico Daniel López Rosetti reveló una cifra alarmante sobre los efectos del cigarrillo en la salud: fumar reduce la expectativa de vida entre 8 y 10 años, según sus declaraciones en el programa “Buen Telefe”.
“El cigarrillo disminuye la expectativa de vida entre 8 y 10 años. No hay mucho que discutir”, sentenció el especialista, dejando en claro la gravedad del hábito.
¿Por qué fumar es peor que otras enfermedades?
López Rosetti comparó el daño del tabaco con otras afecciones tratables: “Vos tenés colesterol y comes un montón de grasa, está mal, y yo te voy a dar las recomendaciones, tengo medicamento para el colesterol. Tenés presión alta y te exagerás con la sal… Pero yo tengo medicamento, yo puedo hacer algo, lo mismo con el ácido úrico, lo mismo con la diabetes”.
Sin embargo, advirtió: “Lo que no puedo hacer es un medicamento que contrarresta el cigarrillo. Lo único que contrarresta el cigarrillo es no fumar”.
El consejo infalible para dejar de fumar
Ante la pregunta de cómo abandonar el cigarrillo, el doctor fue contundente: “Mi recomendación para no fumar es no comprar. Cuando compraste, te fumaste 20. Si no compras, lo único que te queda es pedir, y el medio en un momento te va a decir ‘che comprá’, lo único, no hay otro”.
Dormir bien: clave para el corazón
En otro segmento, López Rosetti destacó la importancia del sueño para la salud cardiovascular. “Dormir bien es clave para su corazón, pero verdaderamente clave”, afirmó. “Cuando uno duerme bien, la presión arterial durante la noche baja, el corazón descansa”.
Además, explicó que “todos los sistemas hormonales se regularizan y a su vez, mientras duerme, se reconstituyen, se reparan los tejidos”. Por el contrario, “cuando uno no duerme bien, se eleva el cortisol, la hormona del estrés”, lo que eleva la presión arterial y genera estrés incluso durante el sueño.
Su conclusión fue clara: “Dormir bien no es un lujo, es una necesidad, entre siete y ocho horas por noche”.
