El especialista que asegura que el insomnio se cura mejorando el hígado: “Tenemos más problemas imaginarios que reales”

Javier Furman, referente en medicina integrativa, llega a Salta para dar una charla que promete cambiar la forma de entender la salud. Con más de 20 años de trayectoria, el profesional asegura que muchos dolores crónicos tienen su origen en el hígado y el intestino, y que los problemas imaginarios superan a los reales.

¿Quién es Javier Furman y por qué su visita genera expectativa?

Furman es un profesional de la salud argentino, especializado en fisioterapia, osteopatía y traumatología. Además, es referente en psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), una disciplina que integra la mente, el sistema nervioso, el inmune y el endócrino. Trabaja con personas que sufren dolores crónicos, lesiones y padecimientos que otros especialistas no logran identificar.

El profesional disertará este miércoles sobre “Energía en Acción”, en el marco del ciclo “Hablemos de lo que Viene: Mentes en Equilibrio”, organizado por El Tribuno. La charla será a las 16 en el Centro de Convenciones de Limache, y compartirá escenario con Luciana Aymar.

Furman es fundador de Furman Salud, docente de Regenera University, conferencista internacional y autor de los libros Fibromialgia y Reprograma tu Salud. En diálogo con el programa Tal cual, adelantó algunas claves de lo que llevará al escenario.

¿Qué se necesita para tener buena salud según Furman?

Para Furman, lo primero es tener un propósito. “Una persona que tiene un propósito va a poder tener la voluntad, la potencia, la energía y los recursos para llevar su salud al lugar donde corresponde. Si no tiene un propósito, si no tiene un objetivo, va a fracasar”, aseguró.

Y puso un ejemplo concreto: “La vez pasada había más de 700 personas en una charla y una médica, en primera fila, me dijo que ella se quería poner la ropa que quería usar. No importa si alguien se quiere gastar plata en ropa importada y quiere que le quede bien: por más banal que parezca, eso lo va a llevar a adoptar buenos hábitos”.

La medicina integral y el “cachitólogo”

Furman explicó que la gente mayor entiende mejor el enfoque integral porque “en la época de mis padres existía el médico de familia, que iba a la casa y hacía de psicólogo, de clínico, de neurólogo, de gastroenterólogo, hasta de curandero”. En cambio, los jóvenes quedan en el medio entre el especialista y esta mirada integral.

“Hay que entender que la psoriasis tiene que ver con el hígado, que la depresión tiene que ver con el intestino, que el insomnio tiene que ver con el estómago”, señaló. Y lanzó una crítica hacia la medicina fragmentada: “Al especialista yo lo llamo ‘el cachitólogo’, el que ve el estómago, el dedo gordo del pie o el pelo, pero no ve el hígado”.

En cuanto a la diferencia entre una recomendación adecuada y un consejo improvisado, Furman fue contundente: “Un influencer que es profesor de educación física no tiene derecho a decir algunas cosas que sí puede decir un médico o cirujano muy prestigioso”. Y agregó: “Para mí tiene que ver con la experiencia clínica”.

Dolores crónicos: ¿qué hay detrás de cada molestia?

Furman aseguró que los dolores de espalda, cervicales o lumbares suelen estar relacionados con el hígado o el intestino. “Si una persona viene con un dolor cervical, lo primero que trabajo es el hígado, que está directamente conectado a través de un nervio. Si viene con un dolor lumbar, sabemos que el intestino, sobre todo el colon, está implicado”, explicó.

También se refirió al insomnio: “Nadie duerme bien ocho horas seguidas, como correspondería a nuestra especie. Todo el mundo duerme mal”. Y dio una clave: “Para mejorar el sueño hay que mejorar la alimentación”.

Los malos hábitos que más preocupan al especialista

Para Furman, la alimentación es el principal problema. “Es casi una batalla perdida, porque los alimentos ultraprocesados y refinados están mucho más disponibles, son más baratos y más ricos”, señaló. Y recomendó “reentrenar la palatabilidad, el sabor en la boca”.

El sedentarismo es otro de los grandes enemigos. “El músculo es el órgano más importante del cuerpo humano, un órgano endócrino muy potente. Tenemos que volver a tener la costumbre de entrenar con fuerza”, afirmó.

Además, alertó sobre el uso de pantallas y luces LED: “Si a las doce de la noche tenemos luz LED en casa, el cerebro recibe información de que es mediodía. Son mucho más sanas las bombitas incandescentes de antes que las luces LED”.

¿Los ultraprocesados afectan la salud mental?

Furman explicó que la relación es inversa: “Cuando uno necesita energía busca un alimento hipercalórico. Con la ansiedad y las exigencias de la modernidad, uno busca energía instantánea, y lo único que emula esa energía instantánea son los ultraprocesados”. Y recordó un dicho clásico de la salud integrativa: “Cuando hace pop, ya no hay stop”.

El especialista advirtió que los ingenieros en alimentación apuntan a generar adicción, y que el proceso para cambiar los hábitos puede llevar hasta dos años.

Estrés: ¿vivimos más estresados o lo manejamos peor?

“Lo manejamos peor”, respondió Furman. Y comparó: “Si ahora les pusiera una manada de lobos en el estudio, sería lo más estresante que vivieron en su vida”. Pero si una persona está entrenada y bien alimentada, puede encontrar soluciones ante los problemas.

“Hoy tenemos muchos problemas imaginarios que han superado ampliamente a los problemas reales, y eso genera una ansiedad que funciona como un drenaje energético permanente”, sostuvo. Y dio un consejo final: “Hay que tener mucho cuidado con cómo se utilizan las palabras con alguien que justamente no tiene buen manejo de eso”.