El frío extremo no da tregua: 15 provincias bajo alerta amarilla este martes

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) encendió las alarmas: 15 provincias argentinas están bajo alerta amarilla por frío extremo para este martes 23 de junio. ¿Tu ciudad está en la lista?

¿Cuáles son las zonas más afectadas?

La alerta rige en sectores de Neuquén (noroeste), Mendoza (sur), San Luis (norte), La Rioja (sureste), Córdoba (centro), Santa Fe (centro, este y noreste), Entre Ríos (toda la provincia excepto el suroeste), Corrientes (oeste y sur), Misiones (norte), Tucumán, Salta, Jujuy (sureste), Formosa, Chaco (noroeste) y el extremo este de Catamarca.

El SMN advierte que este tipo de alerta puede ser peligrosa para grupos de riesgo: niños, niñas, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.

Recomendaciones clave para cuidarse del frío

Ante las bajas temperaturas, las autoridades brindaron una serie de consejos para evitar complicaciones de salud. Evitá exponerte al frío por tiempo prolongado y, si tenés que salir, abrigate con varias capas de ropa liviana.

Generá calor corporal moviéndote: caminar, mover las extremidades o simplemente pararte y sentarte ayudan a mantener el calor. Mantené la casa calefaccionada de forma segura, evitando braseros o estufas que puedan generar monóxido de carbono.

Es fundamental evitar los cambios bruscos de temperatura y consumir mucho líquido, aunque nada de alcohol: las bebidas alcohólicas dan una falsa sensación de calor y pueden ser contraproducentes.

Si te sentís afectado por el frío, no te automediques: consultá con un médico o dirigite al centro de salud más cercano. Mantené actualizado tu plan de acción si tenés medicación recetada.

Por último, no fumes en ambientes cerrados y prestá especial atención a niños, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas. Ellos son los más vulnerables ante este frío extremo.