El peligro silencioso que golpea al corazón: lo que revela un cardiólogo sobre el estrés crónico

El estrés crónico dejó de ser un problema exclusivamente psicológico para convertirse en un factor de riesgo cardiovascular de primer orden. Un cardiólogo alertó sobre cómo este estado sostenido puede casi duplicar la probabilidad de sufrir un infarto, con consecuencias directas en el organismo.

¿Qué tan peligroso es el estrés para el corazón?

Durante una entrevista en LN+, el cardiólogo Mario Boskis sostuvo que el impacto del estrés puede ser tan relevante como el colesterol alto o la hipertensión. Según explicó, estudios recientes muestran que puede casi duplicar la probabilidad de sufrir un infarto.

Incluso mencionó un dato llamativo: existe mayor incidencia de infartos los días lunes o domingos por la noche. Esto se vincula con el llamado estrés psicosocial asociado al inicio de la semana laboral.

¿Cómo afecta el estrés al cuerpo?

El médico explicó que el estrés activa mecanismos biológicos concretos. En situaciones agudas, el organismo responde con la liberación de adrenalina y noradrenalina, lo que acelera la frecuencia cardíaca y prepara al cuerpo para reaccionar ante una amenaza.

Pero el problema aparece cuando ese estado se vuelve sostenido en el tiempo. “El estrés crónico activa la liberación de cortisol”, detalló Boskis.

Ese proceso tiene múltiples efectos negativos: eleva la presión arterial, aumenta el azúcar en sangre, favorece el aumento de peso y daña los vasos sanguíneos. “Ataca el endotelio, la parte interna de las arterias, genera inflamación y puede llevar a obstrucciones”, explicó.

¿Cuáles son las señales de alerta?

Según Boskis, el estrés crónico puede manifestarse de distintas formas, incluso en personas jóvenes. Entre los síntomas más frecuentes mencionó las palpitaciones, alteraciones del sueño, dolores de cabeza persistentes y cambios en los hábitos cotidianos.

También advirtió sobre la dificultad para detectarlo: “La autopercepción es muy difícil. Muchas veces lo identifica antes un familiar o el médico”.

En algunos casos, incluso, puede confundirse con cuadros más agudos como los ataques de pánico. “El paciente siente dolor en el pecho, cree que se está muriendo. Por eso siempre hay que consultar para descartar un problema cardíaco real”, señaló.

¿Qué tan extendido está este problema?

Boskis señaló que la magnitud del fenómeno es significativa. “Argentina tiene casi un 49% de adultos que se perciben estresados. Es el número uno en el mundo”, explicó, en base a datos recientes.

Sin embargo, advirtió que no todas las personas que se consideran estresadas presentan el mismo nivel de riesgo. “Lo que nosotros tenemos que determinar es quién de aquellos que están estresados tienen realmente un efecto cardiovascular”, remarcó.

El cardiólogo comparó el estrés crónico con un boxeador que va golpeando de a poco. “Hasta que en un momento el cuerpo no resiste más”, sostuvo, al explicar cómo los procesos emocionales terminan generando efectos físicos concretos.