El secreto de la equitación en Jujuy: cómo los caballos detectan el miedo y transforman emociones
¿Sabías que los caballos pueden detectar tus emociones? Un profesor de equitación en Jujuy revela cómo esta disciplina ayuda a trabajar la confianza y la autoestima. Descubrí los secretos de esta conexión única.
En Jujuy, la equitación se convirtió en una herramienta poderosa para trabajar las emociones. El profesor Facundo Herrera reveló cómo estos animales perciben nuestros estados internos y ayudan a fortalecer la confianza.
“Al caballo no le podemos mentir”, asegura Herrera, quien explicó que el animal detecta el miedo o la inseguridad incluso cuando intentamos disimularlos. “Uno cuando se sube por ahí dice: ‘No, no tengo miedo’, y el caballo se da cuenta de que tenés miedo”, ejemplificó.
¿Qué emociones se trabajan al montar?
La práctica de la equitación no solo implica actividad física, sino también un profundo trabajo emocional. Según Herrera, ayuda a aumentar la autoestima, poner límites, reforzar el carácter y estimular la parte emocional.
Especialmente en adolescentes, las clases buscan fortalecer la atención y la confianza, pero también aprender a manejar la frustración. Si el caballo no responde como se espera, el profesor indicó que trabajan la situación: “Relajamos, respiramos y volvemos a comenzar”.
¿Desde qué edad se puede empezar?
La actividad no tiene límites de edad: se puede practicar desde los 2 años y sin tope máximo. Para los más pequeños, el acercamiento es progresivo y lúdico, siempre con la compañía de los profesores hasta que adquieran autonomía.
Herrera señaló que muchos llegan con incertidumbre sobre qué es realmente la equitación. Por eso, antes de montar, enseñan lo básico: cómo acercarse al animal, colocar el bozal y entender sus reacciones.
Beneficios físicos y equinoterapia
Montar a caballo también desarrolla equilibrio, coordinación, postura y control corporal, avanzando desde el paso hasta el trote y el galope. Además, Herrera mencionó la equinoterapia, donde el caballo se usa como herramienta en procesos motores, emocionales y sociales.
Lo que atraviesa todas las experiencias es el vínculo con el animal. “Hay niños que van con miedo y al tiempo se dan cuenta de que el caballo es un animal fantástico”, finalizó el profesor.
