Evangelina Anderson se transforma: el impactante método que eligió para superar la tormenta
Tras el escándalo con Ian Lucas y su salida de MasterChef, Evangelina Anderson reveló la estrategia que está usando para resetear su vida. El video que compartió es mucho más que un simple entrenamiento.
Tras su salida de MasterChef Celebrity y en medio de la polémica por sus declaraciones sobre Ian Lucas, Evangelina Anderson encontró en el gimnasio su refugio personal. La modelo compartió una exigente rutina de entrenamiento que dejó en claro su decisión de enfocarse en su bienestar y dejar atrás el escándalo.
Este sábado, la figura televisiva sorprendió a sus seguidores en redes sociales con un video de su sesión de ejercicio. La publicación, que rápidamente acumuló reacciones, fue descrita por la propia Anderson con dos palabras contundentes: “Reina asesina”.
¿En qué consistió el duro entrenamiento?
El clip, musicalizado con “Killer Queen” de 5 Seconds of Summer, mostró a la exparticipante del certamen culinario realizando una serie de ejercicios de alta intensidad. La rutina comenzó con un peso muerto ejecutado de manera particular, colocando un pie sobre dos cintas de correr y utilizando una pesa kettlebell para el descenso.
Sin pausa, Anderson continuó en el mismo lugar ejecutando sentadillas profundas, manteniendo una línea recta en el movimiento. Para trabajar la parte inferior del cuerpo y la zona media, incorporó una pelota de 3 kilos, realizando extensiones sobre un banco que demandaron gran control y fuerza en piernas y abdomen.
La complejidad aumentó con la siguiente serie: sentadillas a una pierna con peso. Para este ejercicio, la influencer apoyó un pie en un banco y, sosteniendo nuevamente la pesa kettlebell, se elevó hasta lograr la extensión completa, demostrando un notable equilibrio y potencia.
El trabajo de fuerza que pocos se animan
La rutina no se limitó al suelo. Evangelina también desafió la gravedad en una barra, donde realizó una serie de abdominales colgada en el aire. El ejercicio incluyó la contracción de rodillas hacia cada lado, sumando otro movimiento destinado a fortalecer y definir su zona media de manera integral.
Cada movimiento fue ejecutado con una concentración y determinación que hablan de un compromiso que va más allá de lo físico. La actividad se presenta como una herramienta clave en su proceso personal para despejar la mente y recuperar la tranquilidad.
Esta demostración de fortaleza llega a semanas de las polémicas declaraciones que revelaron las diferencias en su vínculo con Ian Lucas, y posterior a su eliminación del reality show de Telefe. El gimnasio se transforma, así, en su espacio para el crecimiento personal alejada de las cámaras y los conflictos.
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