La frase de un psicólogo sanjuanino que rompe el silencio sobre el suicidio

En septiembre, la agenda pública se enciende para hablar de un tema que durante años se mantuvo en las sombras. El psicólogo sanjuanino Alberto Mentesana aprovechó la fecha para dejar un mensaje claro: la prevención del suicidio no puede limitarse a un mes, sino que debe sostenerse todo el año.

En diálogo con Canal 13, Mentesana remarcó que "es un momento para hablar, pero no solamente en la semana, sino todo el año debemos hablar de este tema". Según el profesional, la sociedad empezó a dejar atrás los tabúes que rodearon a la salud mental, aunque todavía queda camino por recorrer.

Escuchar, la clave para salvar vidas

Uno de los conceptos centrales de la entrevista fue la diferencia entre querer morir y querer dejar de sufrir. "El problema no es que la persona se quiere quitar la vida, la persona quiere dejar de sufrir", explicó, y sostuvo que poder expresar ese dolor puede ser el primer paso para pedir ayuda.

En ese marco, Mentesana pidió generar espacios de escucha activa. "No hay que juzgar, hay que escuchar", resumió, y remarcó que detrás de cada persona que atraviesa una situación así hay un sufrimiento profundo que necesita ser oído.

Adolescencia, estrés y bullying: las múltiples causas

El especialista explicó que el suicidio es un fenómeno multicausal, que puede aparecer en distintas etapas de la vida. Mencionó especialmente a la preadolescencia y la adolescencia, pero también alertó sobre los riesgos en adultos sometidos a altos niveles de estrés.

Otro factor que puso sobre la mesa fue el bullying. "Imagínense 30 personas burlándose de una persona que no sabe cómo defenderse", planteó, aunque aclaró que el acoso escolar por sí solo no explica un suicidio, ya que se trata de una problemática compleja.

El desafío de los hombres para pedir ayuda

Mentesana destacó que San Juan avanzó en la reducción del estigma asociado a la consulta psicológica y valoró la existencia de centros de primera escucha en hospitales. Sin embargo, señaló que persisten barreras culturales, sobre todo entre los varones.

"El hombre tiene miedo de ser estigmatizado, de decir 'yo no estoy loco'. Debemos romper con esos estigmas", sostuvo el profesional.

El rol de los medios: "Ya no funciona no hablar"

El psicólogo consideró que cambió el paradigma sobre cómo abordar el suicidio en la esfera pública. "Ya no funciona no hablar. El paradigma cambió", afirmó, y subrayó que los medios tienen una responsabilidad central a la hora de informar sin dañar y de acercar herramientas de ayuda.

El mensaje para madres y padres

Para cerrar, Mentesana dejó una recomendación puntual para las familias: escuchar sin juzgar y construir un vínculo de confianza desde temprano. "Si vos tenés un diálogo con tu hijo o hija, podés volver a mí cuando quieras con cualquier tema. Yo no te voy a juzgar, yo te voy a escuchar", expresó.

El especialista recordó que la familia es el primer espacio de contención y que, cuando no alcanza, hay que buscar acompañamiento profesional. La prevención, en definitiva, arranca con un gesto simple: preguntar cómo está el otro y tomarse en serio su respuesta.