La humedad no es el verdadero enemigo: lo que se esconde en el aire y pone en riesgo tu salud

La humedad extrema que se vive en estos días no es dañina por sí sola, sino por lo que permite que prolifere en el ambiente. Un especialista reveló cuáles son los verdaderos culpables del aumento de alergias y afecciones respiratorias, y cómo afectan incluso a personas sanas.

Luego de varios días cargados de humedad, muchas personas sufrieron inconvenientes de salud que describieron como alergias de temporada, afecciones respiratorias, rinitis y congestión nasal. El médico neumonólogo y docente de la Universidad Nacional de Rosario (UNR), Luis Nannini, explicó en Radio 2 por qué estas condiciones climáticas impactan en la salud.

Para el especialista, el problema no es la humedad per se, sino los ácaros, hongos, virus y bacterias que necesitan más de 50% de humedad para sobrevivir, reproducirse y transmitirse. “La sensación de malestar cuando hay alta humedad es porque, cuando se combina con altas temperaturas o no tanto, hace que no tengamos tanta capacidad de transpirar y sentimos ese agobio”, dijo Nannini en el programa Punto Medio.

¿Por qué Rosario se convierte en un caldo de cultivo?

Nannini detalló que los ácaros y los hongos necesitan más de 50% de humedad, 25 grados y oscuridad. “Con lo cual, Rosario es el caldo de cultivo, ni hablar de la dispersión de parásitos y agentes bacterianos. Es decir que es una época donde uno está rogando que venga ese viento renovador y limpiador que en mi infancia le llamábamos Pampero”, afirmó.

El neumonólogo explicó que esas condiciones impactan directamente en las enfermedades respiratorias y en la aparición de infecciones bronquiales, incluso en personas sanas. También subrayó que la humedad no es dañina por sí sola, sino por su capacidad de facilitar la circulación de alérgenos y microorganismos en el aire.

Consejos clave para proteger tu salud

El especialista recomendó mantener la humedad de los ambientes entre el 40% y el 60% —con el modo deshumidificador de los aires acondicionados, por ejemplo—, ventilar los espacios, limpiar con frecuencia textiles del hogar y controlar el estado de filtros en equipos de aire acondicionado si se van a usar para quitar la humedad del ambiente.

Además, advirtió sobre el uso de humidificadores sin control y la necesidad de evitar focos de humedad persistente en las viviendas. En relación con el asma, destacó que hoy existen tratamientos eficaces que permiten a los pacientes llevar una vida normal, aunque advirtió que todavía se registran casos graves e incluso muertes por falta de control adecuado.

La contaminación del aire: un factor agravante

Por último, Nannini vinculó la calidad del aire con efectos más amplios en la salud, al señalar que la presencia de partículas contaminantes —como ocurre durante incendios en las islas— puede agravar problemas respiratorios y aumentar eventos cardiovasculares.

“Cuando hay ciudades que emiten informes se observa que, cuando hay incendios en las islas, la cantidad de partículas por millón en el aire ambiente genera, por ejemplo, un aumento en la cantidad de infartos y de ingresos a unidades coronarias debido a la mala calidad del aire. Y esto ocurre porque el paciente respira distinto, se oxigena peor y el músculo cardíaco se vuelve más sensible. Entonces, la repercusión de la calidad del aire es vital desde muchos aspectos”, explicó.