Pilates en Río Gallegos: el método que conquista a más de 80 vecinos

El centro de acondicionamiento físico "Vibrando Alto", en el barrio San Benito de Río Gallegos, celebra su cuarto aniversario con un crecimiento sostenido. Su fundadora, Sara Levil, reveló en una entrevista radial los secretos de una disciplina que ya no es solo para pocos.

Un proyecto familiar que crece

Sara Levil contó que su pasión por el pilates nació hace más de veinte años, cuando comenzó a estudiar el método a través de libros especializados. Lo que empezó como un interés personal se transformó en una vocación que hoy comparte con su hermana Priscila.

Juntas dictan clases en grupos reducidos de hasta cinco alumnos por salón, una decisión que apunta a la atención personalizada. "Trabajamos sobre camillas reformer con resortes, lo que permite adaptar cada ejercicio a las necesidades y patologías de cada persona", explicó la instructora.

Más que ejercicio: una herramienta para la salud

Levil destacó que el pilates dejó de ser visto como una práctica pasiva o exclusiva. "Hoy es una herramienta clave del fitness contemporáneo, recomendada por profesionales de la salud", afirmó. Además, señaló que es ideal para complementar deportes de alto rendimiento o rutinas de gimnasio.

La dimensión emocional también tiene su lugar. Las sesiones de 50 minutos exigen concentración plena y control de la respiración, lo que ayuda a reducir el estrés y a desconectarse del celular. "Es un momento para uno mismo", resumió.

Una comunidad consolidada

El espacio, ubicado en la calle 2 frente a Asturias, ya reúne a más de 80 alumnos de distintas edades y géneros. Sara y Priscila siguen capacitándose a nivel nacional e internacional para incorporar nuevas técnicas y dictar talleres.

Con cupos disponibles de lunes a viernes, "Vibrando Alto" mantiene sus puertas abiertas para quienes quieran sumarse a esta disciplina en plena expansión en la capital santacruceña.