¿Qué se hace en el Taller de Movilidad Articular que Ushuaia lleva a CABA?

La Municipalidad de Ushuaia volvió a reunir a los participantes del Taller de Movilidad Articular en Casa Ushuaia, en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. La propuesta, destinada a fomentar el bienestar y el envejecimiento activo, suma un nuevo capítulo con foco en la movilidad de caderas y el fortalecimiento de piernas.

Durante la jornada, los asistentes realizaron ejercicios especialmente adaptados a sus necesidades y posibilidades, con el acompañamiento personalizado del profesor. El objetivo principal fue mejorar la movilidad de caderas y fortalecer la musculatura de las piernas, todo en un ambiente seguro y respetando los tiempos de cada persona.

¿Qué se busca con el taller?

El taller combina la actividad física con la contención y la recreación, generando un espacio de aprendizaje donde el movimiento se desarrolla de manera segura. Además de los beneficios físicos, la propuesta fortalece los vínculos entre los integrantes, creando un clima de alegría, participación y compañerismo que se ha consolidado con el paso de las jornadas.

Con estas iniciativas, la Municipalidad de Ushuaia continúa promoviendo espacios de encuentro que contribuyen a mejorar la calidad de vida de las personas mayores, fomentando una vida activa, saludable e integrada.