Este batido es una excelente manera de refrescarse y rehidratarse después de una comida abundante. Las fresas son una buena fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. El limón es un diurético natural que puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. La albahaca es una hierba digestiva que puede ayudar a aliviar la indigestión.
Ingredientes:
- 1 taza de fresas frescas
- 1/2 taza de jugo de limón
- 1/4 taza de hojas de albahaca fresca
- 1/2 taza de agua
- Hielo al gusto
Instrucciones:
- Lave las fresas y retire los tallos.
- Coloque las fresas, el jugo de limón, las hojas de albahaca y el agua en una licuadora.
- Licúe hasta que quede suave.
- Agregue hielo al gusto y sirva inmediatamente.
Consejos:
- Si prefiere un batido más espeso, puede agregar menos agua.
- Si no tiene hojas de albahaca frescas, puede usar 1/2 cucharadita de albahaca seca.
- También puede agregar otros ingredientes a este batido, como plátano, mango o espinacas.
Este batido es una excelente opción para el desayuno, el almuerzo o la cena. Es una manera deliciosa y saludable de refrescarse y rehidratarse.