¿Te cuesta decir que no? Este taller gratuito en Jujuy te enseña a poner límites

La Municipalidad de San Salvador de Jujuy lanzó una propuesta gratuita para quienes quieran mejorar sus vínculos: un taller de comunicación y límites que se dictará el miércoles 19 de agosto. La actividad promete herramientas para decir que no sin culpa y escuchar sin anularse.

Bajo el nombre "El arte de encontrarnos: comunicar, escuchar y poner límites", la capacitación se realizará de 9 a 11 horas en la Dirección de Turismo, ubicada en Necochea 565. La convocatoria es abierta a toda la comunidad, pero con cupos limitados.

¿Qué se abordará en el taller?

Durante el encuentro se trabajarán situaciones cotidianas que suelen generar incomodidad en las relaciones: expresar un desacuerdo, pedir lo que se necesita, recibir una crítica, sostener un límite o atravesar una conversación difícil. El objetivo es que los asistentes puedan reconocer sus propias emociones y necesidades para comunicarse de manera más auténtica.

Desde un enfoque gestáltico, el taller propone actividades teórico-vivenciales para explorar los modos de comunicación personales. Los participantes aprenderán a expresarse sin agredir, a escuchar de forma consciente y a establecer límites sin perder el vínculo con el otro.

¿Quiénes dictarán la capacitación?

La actividad estará a cargo de las licenciadas Marianela Martín (MP 599) y Eugenia Martiarena (MP 452), profesionales del Departamento de Salud Mental municipal. Ambas aportarán su experiencia para guiar a los asistentes en este proceso de autoconocimiento y mejora relacional.

La participación es totalmente gratuita, pero requiere inscripción previa. Quienes deseen sumarse deberán presentarse 15 minutos antes del inicio del taller para registrar su lugar. Para más información, se puede llamar al 388 593 7187 o acercarse al Departamento de Salud Mental, en Jorge Newbery 996, de 8 a 13 horas.

Esta iniciativa busca fortalecer la salud emocional de la comunidad, brindando recursos prácticos para manejar situaciones que muchas veces resultan difíciles en los vínculos diarios. Una oportunidad para quienes quieren mejorar su comunicación y aprender a poner límites de forma respetuosa.